Sta stil (Les 1 uit de serie ‘Leuk Leven met een Lastig Lijf’)

Sta geregeld stil, letterlijk en figuurlijk.

Probeer objectief waar te nemen zonder oordelen. Onderzoek jezelf en bepaal waar je ‘staat’ door middel van een nulmeting.

Nulmeting bepalen

• Welke signalen geeft jouw lichaam?
• Hoe voel je je mentaal?
• Wat zegt jouw energieniveau? Dat kan elk moment anders zijn en zoals een lotgenoot het omschreef: “Het lijkt wel alsof de batterij telkens van een ander merk is”.

En nu?

• Wat kan je hieruit leren?
• Wat vind je ervan?
• Wil je iets aanpassen?

Leuk Leven met een Lastig Lijf

De lessen die ik de afgelopen maanden van revalidatie als mindermobiele leerde, heb ik beschreven in deze categorie ‘Leuk Leven met een Lastig Lijf’. Het is het resultaat van adviezen, inzichten en irritante confrontaties met mijn grenzen. Maar ook van mijn vermogen om daar flexibel mee om te gaan en me weer vrijer en blijer te voelen. Iedereen heeft zijn/haar grenzen, dus wie weet heb jij er ook wat aan!

Meer!

• Bekijk alle lessen van categorie Leuk Leven met een Lastig lijf.
• Ik ben benieuwd naar jouw ervaring en hoor graag van je. Laat dus vooral een bericht achter via het contactformulier of onderaan deze pagina. Ik zal reageren.
• Foto: Markus Spiske via https://unsplash.com/
• Nieuwsgierig naar meer berichten op lekkerflexibel.nl? Klik dan op de knop met ‘lekkerflexibel.nl volgen’ (onderaan deze pagina). Zo ontvang je een mail bij nieuwe berichten (dat vind ik leuk!).
• Je kunt natuurlijk ook verder lezen op de rest van mijn blog met ‘Kijk- en Kliktips’, Alledaagse Avonturen, Mindermobiel Moederen of Handige Hulpmiddelen die ik heb ontdekt.