Bèèèdankt voor alles (hoe schapen en gedachten een gelukkig leven in de weg kunnen staan)

Van nature ben ik positief ingesteld. Genieten van kleine dingen gaat me goed af, ik weet waar mijn kracht zit en hoe ik mezelf kan helpen.

Maar ik heb ontdekt dat er ook veel gedachten door mijn hoofd gaan, die me in de weg zitten. Ik ben kritisch op mezelf en stel me regelmatig voor hoe anderen over mij oordelen. En dan vooral de negatieve kanten. Terwijl ik van hen vaak genoeg een heel ander, milder en rooskleuriger beeld hoor. Dus die strenge stemmetjes die ik hoor, zeg ik stiekem vooral zelf. En het is goed dat ik me dat blijf realiseren (en delen). Om ze te onderzoeken, begon ik te typen. Ik schrok van de waslijst vol kritische gedachten die door mijn hoofd spoken!

BOMO

Niks mis natuurlijk met kritische gedachten. Ze maken me zelfreflectief en bieden duidelijkheid. Ze helpen met prioriteiten stellen en gepaste keuzes maken. En ook bij afscheid nemen en overwinningen vieren. Ze mogen er dus zijn.

Maar ik wil me niet meer in de weg laten zitten door die kritische gedachten. Na JOMO is het nu dus tijd voor BOMO: Belemmerende Overtuigingen Mogen Ophoepelen! Ik zal deze BO-gedachten daarom aanhoren en bèèèdanken (want ze helpen me dingen te herkauwen). Om ze vervolgens uit te zwaaien en los te laten.

Wat ik mezelf allemaal wijsmaak

In het kader van delen, heb ik hieronder een klein begin gemaakt van al mijn BO-gedachten over schapen, kinderen, werk en aanstellen. Ik weet dat de realiteit anders is, maar toch spoken ze af en toe door mijn hoofd.

• Over kinderen opvoeden
  Het kost niet veel energie om je eigen kinderen bij school af te zetten… Zodra de kinderen op school zitten, komt er meer ruimte voor gezondheid, vrienden, familie en werk…Iedereen met kinderen is moe, en ik heb er zelf voor gekozen moeder te worden… Ik ben een luie moeder als we niet veel kinderen uitnodigen voor een kinderfeestje… Als andere ouders een kinderfeestje organiseren inclusief lunch, zou ik dat ook moeten doen… Je hoort taart zelf te maken en versieren in plaats van laten bezorgen door de supermarkt… Als ik toch thuis ben en mijn kinderen willen niet naar de BSO, is het beter om ze af te melden… Als ik supporter ben, hoef ik niet verdrietig te zijn als ik niet kan meevoetballen met een moeder-kind-wedstrijd… Mijn kind hoeft niet bezorgd te zijn over mij, want het is zonde als we allebei ‘last’ hebben van mijn gezondheid…
• Over aanstellen en keuzes maken
  Ik kan nog genieten, dus ben niet aan het overleven… Het is een luxe dat ik dingen kan doen waar ik van kan genieten, zoals tuinieren… Ik moet me er maar bij neerleggen dat ik veel pijn, een hoofd vol watten en weinig energie heb… Het is onzin om stress te krijgen als ik ergens naartoe ga waarvan ik niet weet of het fysiek toegankelijk is… Ik ben niet onzeker, want ik weet heel goed wat ik wil en kan bieden… Ik ben al zo lang chronisch ziek, dat ik het inmiddels wel geaccepteerd moet hebben… Als ik mensen echt belangrijk vind, zou ik de tijd nemen om meer met en voor ze te doen… Ik mag niet klagen, want er zijn veel ergere ziektes en omstandigheden… Het moet perfect, want dat kan ik…
• Over hulp vragen
  Als ik wel onkruid kan wieden, is het onzin om extra hulp te vragen voor andere dingen…Leerlingenvervoer inzetten is alleen voor ouders die écht niet kunnen… Als anderen mij hulp aanbieden, betekent het vooral dat ze niet goed luisteren naar hun eigen grenzen… Als anderen zich inzetten om een rolstoeltoegankelijke activiteit te regelen en ik loop een stukje, ben ik een profiteur… Ik moet altijd iets terug doen, als iemand me heeft geholpen… Als een ander het kan, kan ik het vast ook…
• Over het plattelandsleven
  Bij een leven in de polder hoort vee… Het is belangrijk om kinderen te leren voor dieren te zorgen… Zorgen voor schapen is niet arbeidsintensief… Als je eenmaal de verantwoordelijkheid hebt genomen voor dieren, moet je voor ze blijven zorgen… Als we afscheid nemen van de schapen, wat blijft er dan nog over?
• Over werk
  2 uur per week werken is makkelijk vol te houden… Een beetje luisteren, vragen en meedenken is niet genoeg… Ik ben alleen van waarde op mijn werk als ik alles goed voorbereid en een plan heb uitgewerkt…Het is een teken van onbekwaamheid als ik bloos tijdens een afspraak of mijn woorden kwijt ben…Als ik tot in mijn diepste probeer tóch wat te werken, ben ik dus eigenlijk onterecht arbeidsongeschikt verklaard… Ik zal bewijzen dat ik ondanks mijn beperkingen toch veel voor elkaar krijg… Als ik dingen loslaat, blijft het liggen… Ik benadeel mijn werkgever en collega’s door me ziek te melden…Het is heel normaal om jezelf bij elkaar te rapen om te gaan werken… als ik af en toe een leuk uitje heb, zou ik toch zeker ook kunnen werken…
• Over (on)gezondheid
  Als ik nog naar die dokter ga, die medicijnen en therapieën probeer, ga ik me vast beter voelen… Als ik de juiste behandeling vind, blijk ik misschien toch niet chronisch ziek… Als mijn bejaarde vader en oom 100 km kunnen fietsen, kan ik toch heus wel 100 meter lopen… Het is een kwestie van doorzetten en conditie krijgen… Pijn went, dus dat zou me niet meer zoveel energie moeten kosten… Ik heb de verkeerde houding en daardoor komen er steeds nieuwe klachten bij of gaat er weer iets stuk aan mijn lijf…Ik moet leren om minder geraakt te worden door prikkels, want vroeger kon ik er ook goed tegen… Op een gegeven moment zou ik genoeg geslapen moeten hebben om me uitgerust te voelen…Als ik me een paar dagen goed voel en daarna weer slecht, ben ik dus over mijn grenzen gegaan en moet ik het volgende keer beter doen…

Credits, meningen en meer

• Is dit herkenbaar voor jou of heb je een andere reactie op dit bericht? Ik lees het graag! Laat dan vooral een bericht achter onderaan deze pagina. Ik zal reageren.
• Nieuwsgierig naar de tips voor een leuk leven met een lastig lijf? Wie weet heb jij er ook wat aan.
• Nieuwsgierig naar meer berichten op lekkerflexibel.nl? Onderaan deze site zie je een knop met ‘lekkerflexibel.nl’ volgen. Klik je daarop, dan kan je je aanmelden als je een email wilt ontvangen bij nieuwe berichten (dat vind ik leuk!).
• Je kunt natuurlijk ook verder lezen op de rest van mijn blog, zoals de categorieën ‘Kijk- en Kliktips’, Alledaagse Avonturen en Mindermobiel Moederen.