Toelichting op 12 lessen voor een vrijer en blijer leven (een nieuwe balans met mijn flexibele lijf en uitgebreide gezin)

De belangrijkste lessen die ik tijdens mijn revalidatietraject leerde, beschrijf ik in de categorie ‘Leuk Leven met een Lastig Lijf’. Het is het resultaat van adviezen, inzichten en irritante confrontaties met de (on)mogelijkheden van mijn grenzen. Maar ook van mijn vermogen om daar flexibel mee om te gaan en me weer vrijer en blijer te voelen. Iedereen heeft zijn/haar grenzen, dus wie weet heb jij er ook wat aan!

Stappenplan voor hulp en andere lessen

Ik zou vaker hulp moeten accepteren zodat ik kan doen wat ik echt belangrijk vind. Daarom maakte ik een stappenplan voor het organiseren van hulp (les 6). Het totaal van de lessen herinneren mij er dagelijks (en bij nieuwe veranderingen) aan hoe ik voor mezelf zorg en hoe ik een goede balans kan vinden. Met grote dank aan het team van Revant Revalidatie, specifiek Aniek, Jeroen, Eva en dokter B. Ook lotgenoot S. heeft me waardevolle input gegeven.

Alles op rolletjes?

Waarom ik een revalidatietraject nodig had terwijl ik mijn leven al zo goed ‘op rolletjes’ had, dankzij & ondanks mijn beperkingen? Met de komst van kind #2, is mijn belastbaarheid afgenomen en fysieke belasting toegenomen. Ik kreeg steeds meer klachten bij steeds meer gewrichten en ook mijn mentale gesteldheid en energie gingen niet lekker. Ik had geen idee meer wat ik kon doen om het beter te laten gaan of zelfs: te voorkomen dat ik verder achteruit zou gaan. Ik merkte dat ik vastliep en kon een revalidatietraject bij Revant Revalidatie volgen.

Tijdens mijn revalidatietraject leer ik wat goed is voor mijn lijf en waar mijn fysieke grenzen liggen.

Ook ontdekte ik waaraan ik mijn beweging en energie wil besteden en verzonnen we samen slimme manieren om dit te doen. Ik kan makkelijker hulp(middelen) accepteren en dingen loslaten. Ons leven wordt relaxter en ik voel me vrijer en blijer.

Accepteren dat dit het is

Ik zal altijd moeten kiezen waaraan ik mijn beweging en energie besteed. Het blijft lastig dat ik meer wil dan mijn lijf aankan. Dat ik zo ben achteruit gegaan en dat de balans zo kwetsbaar is. Maar ik merk ook wat het oplevert om voor mezelf te zorgen en mijn prioriteiten helder te hebben. Ik voel hoe mijn lijf haar best doet om te herstellen. Wie weet wat ik in de toekomst ga kunnen. Maar nu probeer ik te accepteren dat dit het is.

Wat is belangrijk?

Inmiddels is het me helder wat ik belangrijk vind in mijn dagelijkse leven. Ik kies voor leuke (en nuttige) dingen doen met mijn gezin en in de tuin zijn. Als er dan wat overblijft, wil ik afspreken met vrienden, knutselen en wat zou ik graag ooit weer kunnen werken. Boodschappen doen, het huishouden, onnodige stukjes lopen, een zware deur openen of iets tillen: moet ik dus niet willen als ik lief wil zijn voor mijn lijf. Maar het moet natuurlijk wel geregeld worden. Daarvvoor schreef ik les 7: Maak een plan.

Meer!

• Bekijk alle 12 lessen van categorie Leuk Leven met een Lastig lijf.
• Ik ben benieuwd naar jouw ervaring en hoor graag van je. Laat dus vooral een bericht achter via het contactformulier of onderaan deze pagina. Ik zal reageren.
• Foto: screenshot van openingscène film ‘Sound of Music’.
• Nieuwsgierig naar meer berichten op lekkerflexibel.nl? Klik dan op de knop met ‘lekkerflexibel.nl volgen’ (onderaan deze pagina). Zo ontvang je een mail bij nieuwe berichten (dat vind ik leuk!).
• Je kunt natuurlijk ook verder lezen op de rest van mijn blog met ‘Kijk- en Kliktips’, Alledaagse Avonturen, Mindermobiel Moederen of Handige Hulpmiddelen.